venerdì 4 settembre 2015

A 95 anni ne dimostra la metà grazie allo yoga



Sembra davvero incredibile che questo signore possa avere quasi un secolo, eppure è davvero così.
Il fatto di aver allenato anche lo spirito insieme al corpo lo ha portato ada avere un'elasticità superiore rispetto alla norma
Novantacinque, esatto. Ottimamente portati, ma pur sempre 95.
Il guru dello yoga turco è ancora in forma strabiliante e non fa mistero delle poche, rigide regole che gli hanno permesso di arrivare alla sua età così. Tanto esercizio, a partire dal saluto al sole ogni mattina, per arrivare a una nuotata giornaliera, e poi le pratiche meditative indiane, che conosce intimamente.
Gurbuz è stato intervistato di recente e di fronte allo stupore per la sua baldanza si è limitato a dire che basta un po' di cura di sè. Chiunque, sostiene può arrivare in splendida forma alla sua età. E per finire conta di tagliare il traguardo dei 130 anni, convinto che "ognuno di noi può vivere così a lungo. La vita inizia a 63 anni".
"Sono esattamente com'ero a 25 anni", ha raccontato Gurbuz. In tutti i sensi. Nella posizione yoga del "nodo" riesce a trattenere il respiro per oltre cinque minuti e ogni giorno, dice lui, prova almeno tre orgasmi.

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